Perdeu a arte, perdeu a televis\u00e3o e o cinema, perdeu a fam\u00edlia, perderam os f\u00e3s e amigos, perdeu o Brasil…um de seus maiores artistas: o ator Tarc\u00edsio Meira. Essa semana por complica\u00e7\u00f5es da Covid-19 fomos todos surpreendidos pela morte de Tarc\u00edsio que aos 85 anos deixa filhos, netos e a companheira de uma vida inteira: Gl\u00f3ria Menezes.<\/p>\n\n\n\n
Os dois foram casados por quase 60 anos. C\u00famplices da vida e da arte, Tarc\u00edsio e Gl\u00f3ria mostravam total sintonia em cada trabalho nas telas e sempre deixavam claro nas entrevistas que n\u00e3o saberiam viver um sem o outro. A partida do ator Tarc\u00edsio Meira, nos leva a refletir sobre o enfrentamento do luto e como lidar com a aus\u00eancia e a perda de uma pessoa com quem se conviveu por muitos anos. Uma dor imensur\u00e1vel, carregada de muita tristeza e dor, modificando de forma dr\u00e1stica a realidade de Gl\u00f3ria Menezes; obrigando-a a conviver com a saudade e aus\u00eancia de seu grande companheiro.<\/p>\n\n\n\n
Falar de luto nos remete \u00e0 melancolia e suscita lembran\u00e7as que causam dor e muita nostalgia. Sentimentos saudosos de pessoas queridas que se foram e o sofrimento por reviver na mem\u00f3ria essa perda emocional.<\/p>\n\n\n\n
O luto \u00e9 uma experi\u00eancia profunda e individual que se define pela capacidade de enfrentamento da partida do outro. \u00c9 o estado de recolhimento. E esse estado passa por algumas etapas, das quais naturalmente, o ser humano vivencia conforme sua individualidade. Alguns com mais ou menos intensidade.<\/p>\n\n\n\n
Ou seja, a intensidade est\u00e1 ligada \u00e0 estrutura sentimental de cada um ao aprender a lidar com as etapas nas quais o luto se apresenta. Mas, o mais importante \u00e9 n\u00e3o pular nenhuma dessas etapas. Se cada uma delas for bem elaborada o indiv\u00edduo poder\u00e1 alcan\u00e7ar um equil\u00edbrio consciente, apesar de toda dor envolvida.<\/p>\n\n\n\n
Vamos ent\u00e3o, \u00e0 uma breve an\u00e1lise das fases do luto: a primeira fase do luto \u00e9 a nega\u00e7\u00e3o, quando as pessoas negam a situa\u00e7\u00e3o para combater as emo\u00e7\u00f5es que est\u00e3o experimentando por causa de sua perda.<\/p>\n\n\n\n
A raiva \u00e9 a segunda etapa, que ocorre quando os efeitos da nega\u00e7\u00e3o come\u00e7am a se desgastar. A raiva envolve uma efus\u00e3o de emo\u00e7\u00f5es da pessoa que sofre, que pode se sentir irritada com a pessoa que a deixou ou com o que possa ter perdido.<\/p>\n\n\n\n
Em seguida, temos a fase de negocia\u00e7\u00e3o. Uma negocia\u00e7\u00e3o, em que a pessoa de luto pode experimentar pensamentos do tipo \u201cse apenas\u2026\u201d. Na quarta fase do luto temos a depress\u00e3o, que surge quando as pessoas t\u00eam de enfrentar os aspectos pr\u00e1ticos da sua perda.<\/p>\n\n\n\n
E por fim, temos a fase da aceita\u00e7\u00e3o, em que ap\u00f3s externar sentimentos e ang\u00fastias, inveja pelos vivos e sadios, raiva pelos que n\u00e3o s\u00e3o obrigados a enfrentar a morte, lamento pela perda iminente de pessoas e de lugares queridos, a tend\u00eancia \u00e9 que o parceiro que ficou aceite sua condi\u00e7\u00e3o e comece a elaborar estrat\u00e9gias pessoais de adapta\u00e7\u00e3o dentro de sua nova realidade.<\/p>\n\n\n\n
Mas resistir e pular etapas pode fazer com que o sofrimento seja prolongado e gere assim, traumas emocionais. Por esse motivo, \u00e9 importante vivenciar o luto, entregar-se \u00e0 dor e chorar. Respeitando, claro, o tempo de cada um.<\/p>\n\n\n\n
Mas quando falamos em luto \u00e9 normal que se fa\u00e7a associa\u00e7\u00f5es equivocadas em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 atmosfera que envolve esse tema. Fato \u00e9 que n\u00e3o sabemos lidar com a morte e temos um compromisso cultural com a nossa pr\u00f3pria felicidade e com a felicidade do outro.<\/p>\n\n\n\n
Agimos, instintivamente, na dire\u00e7\u00e3o da elimina\u00e7\u00e3o da dor da perda de algu\u00e9m ou da r\u00e1pida recupera\u00e7\u00e3o de um amigo enlutado. E n\u00e3o estamos preparados para tratar disto.<\/p>\n\n\n\n
O que precisa ficar claro \u00e9 que o luto n\u00e3o \u00e9 doen\u00e7a, assim como a tristeza n\u00e3o \u00e9 depress\u00e3o e, \u00e9 um equ\u00edvoco acreditar que existe um tempo cronol\u00f3gico para essa tristeza ou essa dor terminar. Somos seres individuais e cada um ir\u00e1 agir de uma maneira.<\/p>\n\n\n\n
O luto n\u00e3o se define por seu tempo de dura\u00e7\u00e3o, mas sim pelo processo de elabora\u00e7\u00e3o sobre a morte. E desta forma podemos classificar o luto como prolongado ou complicado.<\/p>\n\n\n\n
A maneira como compreendemos o momento do luto, pode ser crucial. Temos um tempo interno, que se chama Kair\u00f3s, ele sim ir\u00e1 designar o tempo correto em que essa dor ser\u00e1 amenizada. Diferente do tempo Chronos, o tempo que mede os dias e as horas.<\/p>\n\n\n\n
Se expressar sobre o luto \u00e9 importante, j\u00e1 que, psicologicamente n\u00e3o poder manifestar sua dor \u00e9 uma agress\u00e3o e pode alimentar outras dores somatizadas com ang\u00fastia.<\/p>\n\n\n\n
Verbalizar \u00e9 o que vai ajudar a elaborar e a sair do luto mais r\u00e1pido. \u00c9 um recurso muito positivo e muito saud\u00e1vel. Falar e ouvir sua dor. E aqui, entra uma outra quest\u00e3o importante em todo esse processo: como \u00e9 dif\u00edcil aguentar ouvir a dor do outro e como n\u00e3o estamos preparados ou n\u00e3o preparamos nossos filhos para essa atitude diante do sofrimento alheio. Nem sempre estamos preparados emocionalmente para esse ato emp\u00e1tico.<\/p>\n\n\n\n
\u00c9 importante entendermos que n\u00e3o existe dor maior ou menor. Existe dor e cada um vive essa dor conforme sua pr\u00f3pria bagagem de vida. N\u00e3o existe fim do luto, existe fim do processo de sua elabora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
\u00c9 exatamente o momento em que o enlutado come\u00e7a a fazer planos sem a pessoa que morreu ou sem aquilo que perdeu ou teve fim (como um relacionamento amoroso, por exemplo). \u00c9 quando o indiv\u00edduo se permite ser feliz sem culpas. Onde a maior constata\u00e7\u00e3o que temos, \u00e9 exatamente a de que essa elabora\u00e7\u00e3o leva o tempo interno que cada um necessita.<\/p>\n\n\n\n
A toler\u00e2ncia \u00e0 frustra\u00e7\u00e3o, a capacidade de adapta\u00e7\u00e3o e a resili\u00eancia s\u00e3o caracter\u00edsticas muito humanas, que podem facilitar o aceite dessa nova realidade.<\/p>\n\n\n\n
Sabemos que a vida n\u00e3o \u00e9 um cont\u00ednuo est\u00e1tico, vivemos em uma constante mudan\u00e7a e o ser humano, nesta perspectiva, pode ser capaz de seguir em frente nas situa\u00e7\u00f5es mais adversas. O importante n\u00e3o \u00e9 cair, mas voltar a se levantar.<\/p>\n\n\n\n
Portanto, o fato de estarem sempre muito juntos, em uma uni\u00e3o duradoura e envolvidos em atividades prazerosas, como \u00e9 o caso de Tarc\u00edsio e Gl\u00f3ria, faz com que ela possa vir a ter ainda mais dificuldades para superar o luto.<\/p>\n\n\n\n
Por\u00e9m, diante de todo relato, \u00e9 igualmente importante que a perda n\u00e3o seja reprimida. Do contr\u00e1rio, at\u00e9 em fun\u00e7\u00e3o da idade e dos anos j\u00e1 vividos por ela, a dor do luto pode se manifestar, posteriormente, como algum outro sintoma.<\/p>\n\n\n\n
Nesse momento, at\u00e9 por sua idade tamb\u00e9m avan\u00e7ada, o acolhimento, a aten\u00e7\u00e3o e uma boa rede de apoio s\u00e3o de suma import\u00e2ncia para que ela consiga desejar viver, mantendo a alegria e espontaneidade que sempre esteve muito presente ao lado do marido. Al\u00e9m disso, o luto n\u00e3o \u00e9 considerado uma condi\u00e7\u00e3o patol\u00f3gica.<\/p>\n\n\n\n
E \u00e9 comum que haja mudan\u00e7as tempor\u00e1rias no estilo de vida, na diminui\u00e7\u00e3o do interesse pelo conv\u00edvio social e pelas atividades do cotidiano. Sensa\u00e7\u00f5es e emo\u00e7\u00f5es normais que surgem neste per\u00edodo.<\/p>\n\n\n\n
Mais do que nunca, nossa querida atriz, assim como qualquer outra pessoa que vive a aus\u00eancia de algu\u00e9m t\u00e3o especial, do grande amor de sua vida, dever\u00e1 trabalhar a elabora\u00e7\u00e3o da perda para se fortalecer e encontrar ferramentas para enfrentar as frustra\u00e7\u00f5es e dores causadas pela perda de seu companheiro de vida e de tantos trabalhos.<\/p>\n\n\n\n
Enfim, se essa elabora\u00e7\u00e3o for dif\u00edcil, o mais recomend\u00e1vel quando n\u00e3o se est\u00e1 dando conta de todo esse turbilh\u00e3o \u00e9 buscar a ajuda de um profissional de sa\u00fade mental para que se possa desenvolver uma vis\u00e3o mais realista do processo do luto.<\/p>\n\n\n\n
Desta forma, Gl\u00f3ria e outras tantas pessoas que vivem a dor da perda de um ente querido, conseguir\u00e1 eliminar o desespero e dar lugar a uma maior serenidade, atrav\u00e9s do enfrentamento consciente da saudade.<\/p>\n\n\n\n
*A Dra. Andr\u00e9a Ladislau \u00e9 psicanalista, psicopedagoga, Membro da Academia Fluminense de Letras e colunista de diversos ve\u00edculos de imprensa nacional.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Dra. Andr\u00e9a Ladislau* Perdeu a arte, perdeu a televis\u00e3o e o cinema, perdeu a fam\u00edlia, perderam os f\u00e3s e amigos, perdeu o Brasil…um de seus maiores artistas: o ator Tarc\u00edsio Meira. Essa semana por complica\u00e7\u00f5es da Covid-19 fomos todos surpreendidos pela morte de Tarc\u00edsio que aos 85 anos deixa filhos, netos e a companheira de […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":391030,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-391029","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artigos"],"yoast_head":"\n