Em parceria com o Jornal O Vigilante Online, apresento a vocês mais um vídeo no qual falo sobre a necessidade e os benefícios de o idoso tomar sol.
Devido a necessidade de isolamento por causa da pandemia, muitos idosos estão ficando sem tomar sol, nosso aliado para adquirir a Vitamina D, responsável pela fixação do cálcio no organismo. Saber a quantidade exata, o horário correto e como tomar Sol vai te ajudar a fazer isso de forma segura, ou seja, de forma a não ter nenhum risco de desenvolvimento do câncer de pele e, pode ter certeza, seguindo essas dicas você vai prevenir o seu idoso de várias doenças e fazer com que ele tenha uma melhor qualidade de vida no cotidiano.
Eu cuido de mim e também de você!
Consulte seu médico geriatra regularmente.
Dra. Erlaine Rezende Especialista em Cuidados com Idosos
#cuidadoreshumanos #quemamacuida
